February: the fitness gal

Написана от

Здравейте!

Запознайте се с Натали. Тя е лицето на VickyWeek през февруари.

Натали е едно от най-лъчезарните момичета, които познавам. Освен че бяхме колеги в университета (и продължаваме да сме в магистърската степен), тя е фитнес инструктор и може би най-здравословно живеещият човек, когото някога съм срещала. 

Винаги съм гледала с възхищение на хората, които имат някаква страст, към която подхождат с мотивация и постоянство - а тя се отнася към нейната точно така :) Освен това се иска истинско майсторство да преструктурираш нагласите на клиентите си във фитнес залата към един различен лайфстайл. Със сигурност психологията е ключът към това. И със сигурност тя е открила правилния ключ към правилната врата :)

Ако и на вас ви е интересно как минава месеца на един психолог/фитнес инструктор, то следващите редове са специално за вас!

amonthwith

Асоциациите на Натали: 

Книга:  Изкуството да обичаш (Ерих Фром)

Музика: Lee Burridge & Lost Desert - Lingala (feat. Junior) и Dario D`Attis & David Aurel - Cuéntame (Original Mix)– мотивацията ми за тренировка 

Активност: тренировка, тренировка и пак тренировка 

Храна: ябълки и моркови :D

Питие: странно, но вода + чай с ябълка и канела

 

Натали: Хммм, какво да кажа за този месец: Всичко може да бъде обобщено с една дума ТРЕНИРОВКИ.  Как мина месецът ми – неусетно. Препусках между тренировки в залата, срещи с приятели и време със семейството.

been

Н: Този месец ми се наложи често да пътувам до София. Когато отида там, оставам при мои приятели (най–забавната двойка, която познавам и смело мога да твърдя, че с тях никога не е скучно). При последното ми гостуване те ме върнаха в детските години, когато изкараха едно Атари и дискети със Супер Марио - голяма игра падна. 

 

В: Февруари върна и мен в детството и по-точно към музиката, с която съм растнала :) Може би най-страхотното нещо през месеца беше клубният концерт на Д2 в Библиотеката в Пловдив. Не бях слушала на живо групата, затова си мислех, че ще изберат сетлист с по-нови песни, но те не пропуснаха да зарадват публиката и с любимите стари парчета, които напомнят на лято и те карат да се усмихваш - останах впечатлена, освен това доста си потанцувахме с Арсен :)

IMG 3733

done

Н: Ако кажа, че не съм гледала клипчета в интернет с различни упражнения, ще излъжа. Обичам да изпробвам нови неща и да тествам възможностите на тялото си. Пробвайте и вие - няма да повярвате на какво е възможно вашето тяло!

Screen Shot 2017 02 26 at 10.54.48 AM

В: На мен не ми остава кой знае колко време за тренировки, което знам, че е оправдание (винаги), но напоследък наистина усещам, че имам нужда от повече движение. Този месец отделях време тук-там за разтягане - всеки път се чудя защо не го правя всеки ден, защото веднага се чувствам по-добре и си заслужава :)

shot

 

Screen Shot 2017 02 26 at 10.55.26 AMScreen Shot 2017 02 26 at 10.59.35 AM

Н.                                                                                                                                    В.

 

Н: Февруари беше изпълнен с много положителни емоции и моменти. Насладждавах се на всеки ден. Чувствам се страхотно и спокойно мога да кажа, че съм щастлива. Обичам работата си и съм заобиколена от страхотни приятели.

В: И ако това не е страхотен край на най-краткия месец, не знам кое е! Надявам се с Натали да сме внесли усмивка във вашия делник! А ако искате да тренирате с нея, може да я намерите във фитнес Атлетик в Бургас :)

Още в тази категория: « Checklist Октомври January: The Busy Girl »

Leave your comments

Post comment as a guest

0

Comments

  • No comments found