Сряда, 21 Март 2018 18:58

5 трика за пълноценен сън

Написана от
Здравейте, Напоследък все по-често чувам от познати и близки, че сънят им е непълноценен - будят се нощем или се събуждат уморени. Причини за това можем да търсим както в начина си на живот, така и във фактори, независещи от нас самите. Разбира се, стресът най-често е в главната роля, но вместо да търсим виновници сами, е по-важно да открием начини да излезем от омагьосания кръг на недоспиването.. Със сигурност професионалната помощ е най-добрият избор - може да посетите психолог. Днес, обаче, ще ви споделя няколко трика, с които е доста вероятно сънят ви да стане по-пълноценен. Успокояващи аромати в…
Сряда, 14 Март 2018 07:06

25 години в 25 урока

Написана от
Всяка година учим по нещо ново и понеже съм си наумила, че моите 25 ще са легендарни /;)/, днес ви споделям 25 урока, които вървят ръка за ръка с делника ми… Обичай себе си Защитавай идеите си Приемай критика и отказ Отделяй време за любимите хора Но не забравяй да отделяш време и за себе си Не неглижирай хобитата си Мисли преди да говориш Поставяй се на мястото на другите Понякога компромисите са правилното решение Истинските приятелства не “хващат прах” :) Не бягай от емоциите си Грижи се за тялото си И за духа :) Сам откриваш своя смисъл Представата…
Сряда, 21 Февруари 2018 04:24

The perks of waiting

Написана от
1.. 2.. 3.. 3.. 2.. 1.. Случвало ли ви се е всеки ден да се събуждате с една мисъл - да очаквате нещо, някого? Всъщност сме устроени винаги да очакваме. Да живеем в режим изчакване - на време, на вещи, на хора, на събития... Няма нищо по-вярно от това, че някои неща трябва да вземем в свои ръце и да поемем инициативата, но има и други, които наистина не зависят от нас, затова за част от нашата Вселена чакаме. И въпреки песъчинките в пясъчните часовници да са много, те имат край. А накрая е това, за което сме чакали... Но…
Сряда, 14 Февруари 2018 05:36

Да се влюбиш…

Написана от
Можеш ли да побереш цялата си любов в един ден?  А можеш ли да изброиш всичко, в което си бил влюбен? Защо ви задавам тези въпроси ли - защото всеки ден се влюбваме в нещо ;) Празнуващите днес най-вероятно са влюбени в човек.  Но можем да се влюбваме и в места. И в дейности. И в книги. Или филми. Ооо, и в музика. И със сигурност ще изпусна други неща… Важното е, че се влюбваме и с всяко влюбване живеем по-пълноценно.  По-истински. И по-смело. Защото наистина без любов светът не би бил възможен! Затова нека го направим възможен - пълноценен,…
Сряда, 07 Февруари 2018 05:20

5 стъпки до увереността

Написана от
Някои казват, че увереността е вродена, други твърдят, че родителите са отговорни за увереността на децата си, а трети мислят, че увереността се гради на база на успехите на всеки. Притежавате ли онази магнетична увереност, която кара хората да ви се възхищават?  Дори да отговорите “не”, можете да подлъжете околните да си мислят, че я носите в себе си. Ето как в 5 стъпки… Походката! Можеш да разбереш дали човек е уверен в себе си още от походката му. Затова загърбете  мудните крачки и ги заменете с енергична и изправена походка, която крещи “тук съм”. Езикът на тялото! Не дръжте…
Страница 1 от 7