The age of self-care

Написана от

Сякаш където и да се обърнем срещаме по нещо на тема self-care: дали ще е в социалните мрежи, в някое списание, блог или онлайн журнал като Psychology Today.

Може би живеем в ерата на егоизма. Може би дори има смисъл да е така.

selfcare

Но грижата за себе си наистина ли е егоизъм?

За да се чувстваш добре, трябва да правиш това, което те удовлетворява. 

Приоритетите на повечето са семейство, приятелства, работа - а къде оставаш ти?

selfcare3

Със сигурност сте чували за празната чаша, от която не можеш да преливаш вода - всъщност няма как да даваш на другите, ако не обръщаш внимание и на себе си - или можеш… и по някое време стигаш до бърнаут :)

Затова намирай мъничко време всеки ден за себе си - почини си, разходи се, потренирай, почети книга или погледай нещо интересно просто ей така, защото имаш нужда от време за себе си!

Така може би ще започнеш да откриваш изобилието в малките неща, а приоритетите ти няма да бъдат задължение, от което понякога искаш да избягаш.

selfcare2

До скоро,

Виктория

Снимки: Арсен Николов

Локация: Пловдив, България

Още в тази категория: « Светът е в краката ти!

Leave your comments

Post comment as a guest

0

Comments

  • No comments found