Сряда, 15 Февруари 2017 07:30

Златните 7 правила на здравите връзки

Написана от
Здравейте, Ден след ежегодния бум на продажбата на рози си оставаме на любовна вълна. Само че днес ще ви представя любовта в нейната научна светлина - ще ви запозная с известните 7 умения за успешна връзка според Робърт Епщайн.  Може би се чудите кой е Епщайн и защо той да ви учи как да водите връзката си. Ето няколко думи за създателя на модела на връзките.  Робърт Епщайн е американски психолог, преподавател, автор и журналист. Най-отличаващите се акценти в биографията му са доктората от Харвард и позицията на главен редактор в Psychology Today (най-мащабния уебсайт за психологически статии). Американският психолог…
Сряда, 25 Януари 2017 08:00

Усети деня си

Написана от
Усещате ли? Как така кое - всичко около вас.  Спрете, затворете очи и после отново ги отворете. Чуйте. Подушете и опитайте. А сега докоснете.  Използваме сетивата си постоянно, а колко често наистина ги усещаме като част от себе си. От съзнанието ни. От начина ни на функциониране.  Всъщност осъзнаваме ли, че всяко нещо от действителността ни първо се възприема точно от нашите сетива.  Няма ли нещо истински магическо във всяко усещане? Всичко започна с пейзажа. Толкова светъл, толкова бял. Необятен и блестящ. Истински и нереално красив.  Мина през тишана, а после и през фоновия шум от гласове. Но някак си…
Сряда, 11 Януари 2017 07:00

Съкровените тайни на новото начало

Написана от
Здравейте, Тази извънредно студена седмица не ви ли предизвиква да се затворите на топло с чаша чай и да поразмислите за началото на годината? Сега ще си кажете: “Стига с тези new year resolution глупости” и знаете ли… аз ще ви подкрепя :) Всъщност дългите списъци с неща, които си поставяме като цели в началото на всяка година, могат да бъдат истински подводни камъни що се отнася до психиката ни.  Защото омаяни от еуфорията за новото начало понякога вдигаме летвата прекалено високо. Толкова високо, че в началото на февруари може да скъсаме списъка с необяснима ярост… А тази ярост често се…
Здравейте! Едва ли има по-сплотено време от това по празниците… И макар навън да е студено, някак си ние самите преливаме от топлина. Може би заради събиранията със семейството, а може би заради това, че точно в това време от годината можем да се видим с хора, които са далеч. Защото всеки иска да си е вкъщи за Коледа :) Но днес няма да си говорим за “далеч” и “близо”. Днес ще си говорим за приятелството. За онова приятелство, което устоява през годините. За онова приятелство, което расте заедно с хората и се трансформира, но в същото време си остава…
Сряда, 19 Октомври 2016 07:00

UniLife 04: краят

Написана от
Здравейте! Човек знае, че всяко начало си има своя край. И макар краят за много хора да е нещо, от което се страхуват, така или иначе той все някога идва. Но защо го има този страх? Може би, защото следва нещо ново и непознато, може би, защото краят води до промени и трудни избори, а може пък да е, защото това, което свършва е прекалено хубаво.  Преди по-малко от ден аз затворих поредната глава от книгата, която пиша всяка секунда: живота си. В анкетите за социологически проучвания вече мога да задрасквам под образование висше, а не средно :)  И знаете ли, все…