книга1
Понякога се питаш какво му трябва на човек, за да бъде щастлив.
Някой би отговорил “съвсем малко”.
Друг би казал “целия свят”.
Всъщност откриването на щастието е в това да не го преследваш сляпо без да забелязваш идеалните моменти.
А ако се спрем и обърнем внимание на тези идеални моменти, ще видим, че понякога, дори за няколко минути, притежаваме целия свят <3
2020-та за мен започна рефлексивно.
Книгата и предизвикателството сякаш си вървят ръка за ръка.
Накараха ме да се обърна отново към себе си, да забелязвам повече и да осъзнавам, че трябва да съм благодарна за още повече.
“Изкуството да живееш просто” е перфектния наръчник за забавяне в ежедневието и саморефлексия за няколко минутки на ден. Прочетох я на един дъх, но това е от онези книги, които можем да държим на нощното си шкафче и да прелистваме ежедневно. Структурирана е в съвети или упражнения по една страничка, които може да изпълняваш ден след ден.
книга4
Тепърва ми предстои да преоткривам отново и отново простичката философия на книжката!
Предизвикатеството на Дийпак Чопра, пък, започнах изневиделица – моя колежка ме покани в група във фейсбук, която беше фокусирана върху медитациите към “Ключ от изобилие”. До сега не мисля, че съм изпълнявала докрай каквото и да е предизвикателство. Но този път успях 🙂
Определено те учи на постоянство, спокойстие и обръща фокуса към саморефлексията. В комбинация с книгата бяха страхотен старт на годината!
Решила съм и занапред през 2020 да откривам повече време за просто-живеене и преоткриване на идеалните-щастиливи-мои моменти <3
До скоро,
Виктория
Снимки: Арсен Николов