2020 ни промени – промени начина ни на живот, преобърна приоритетите ни, показа ни истински важните неща и ни разкри един по-рефлексивен поглед към света и към себе си. Това е сентенцията, до която успях да стигна…
Тази година, може би повече от когато и да е преди, имаме нужда от бягство. Бягство от информационния поток. Бягство от ежедневнието. Бягство от хората. Бягство от мислите. Понякога дори бягство от самите нас. Мислим, че едно…
Здравейте, Включвате поредния епизод “Анализ на клишета” – може би трябва да отделя цяла рубрика по темата 🙂 Ако си говорим честно, всъщност всеки обича клишетата – често са единственото, което ни идва наум, когато някой иска…
Не исках да отделям повече постове на извънредното положение. Но този просто трябваше да се случи. Почти два месеца живеем в новото нормално. Вкъщи. На работа. До магазина. До аптеката. Дори за минималистите това е прекалено рестриктивно….
Понякога се питаш какво му трябва на човек, за да бъде щастлив. Някой би отговорил “съвсем малко”. Друг би казал “целия свят”. Всъщност откриването на щастието е в това да не го преследваш сляпо без да забелязваш…
Това десетилетие няма да правя new year resolutions. Това десетилетие няма да променям нещо само защото е нова година. Това десетилетие няма да се примирявам с нищо друго от това, което очаквам. Това десетилетие ще продължа да…
Спокойно мога да обявя, че Кафене на края на света на Джон Стрелеки е идеалното четиво за неделя следобяд – истинското олицетворение на есенната почивка вкъщи на запалени свещи с чаша чай в ръка – ноемврийска уикенд-приказка. История…
Нелогично ли е да подчиняваш живота си на логика? Нетипично ли е да търсиш типове? Нереално ли е да търсиш друга реалност? премислям – обмислям задълбочено, като допускам различни възможности Някои казват, че не е добре да…
Сякаш където и да се обърнем срещаме по нещо на тема self-care: дали ще е в социалните мрежи, в някое списание, блог или онлайн журнал като Psychology Today. Може би живеем в ерата на егоизма. Може би…
Вчера беше световния ден на психотерапията, за да го отбележим и тук в блога, ми се иска да си поговорим за приказките, които някак си магически могат да преструктурират съзнанието ни. Приказките, които се използват в психотерапията,…