5 трика за пълноценен сън
Здравейте, Напоследък все по-често чувам от познати и близки, че сънят им е непълноценен – будят се нощем или се събуждат уморени. Причини за това можем да търсим както в начина си на живот, така и във…
5 стъпки до увереността
Някои казват, че увереността е вродена, други твърдят, че родителите са отговорни за увереността на децата си, а трети мислят, че увереността се гради на база на успехите на всеки. Притежавате ли онази магнетична увереност, която кара…